Главная > Направления > по России > Актив-тур + йога в горах Кавказа

Актив-тур + йога в горах Кавказа - 5 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Актив-тур + йога в горах Кавказа
41500

Мы приглашаем вас в Актив-тур + йога в горах Кавказа.

В стоимость входит:

  • трансфер отель аэропорт
  • проживание в отеле Армхи в горной Ингушетии
  • питание полупансион
  • занятия утром и вечером по 1-1,5 часа
  • экскурсии и посещение заповедных мест водопадов
  • лекции по натуропатии, аутофагии, детоксу от гуру
  • игра самопознания Лила

Мы занимаемся хатха-йогой , это классическая Йога на кавриках, где мы работаем со своим физическим телом, развивая гибкость и выносливость, выполняем дыхательные упражнения и настройки для гармонизации психо-эмоционального состояния.

Ежедневные дыхательные практики- пранаяма на свежем воздухе.

Практика асан - для развития и тренировки тела, направленные на оздоровление нашего организма.

Утренняя бодрящая, заряжающая энергией практика и вечерняя мягкая, расслабляющая программа занятий помогут достигнуть эффекта йога-практик.

Нас ждёт :

  • Лекция по Философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.
  • Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.
  • Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.
  • А так же экскурсии по горной части Ингушетии, пешие прогулки, посещение мест сил.

Я Зара, уже 12 лет в туризме, побывала в 35 странах мира, показывала и влюбляла туристов в разные континенты и города. Но пришла пандемия и всё, что с ней связано! ) И я стала создавать свои авторские туры в моей любимой республике Ингушетия. Когда я вижу и чувствую восторг и неподдельный интерес к истории, культуре и национальной самобытности республик , которые я предлагаю узнать, я понимаю, что на правильном пути. Мои туры наполнены не только красотой Кавказских гор, вкусной экологичной, национальной кухней, но и разными смыслами, что считаю своим достоянием как автора! Я приглашаю художников для экскурсий и плэнеров, где они могут продолжать творчество, йогов - новичков и заядлых профи. Ретриты в местах силы имеют огромный отклик в сердцах моих туристов. Гастрономические и экскурсионные туры заряжают моих гостей энергией и знаниями о своей стране, о кавказских народах, ломая навязанные стереотипы. Мои группы небольшие 5-7 человек. Мы проходим наши маршруты дружной , увлечённой семьёй, а расставаясь остаёмся всегда на связи! Когда счастлив мой гость, счастлива и я! В моих турах включено проживание, питание, трансферы, экскурсии, мастер классы по национальной кухне, фотосессии, много подарочков и сюрпризов! Хочу предупредить! Для туристов из других стран нужно за месяц готовить разрешение на въезд, т к у нас пограничная зона с Грузией . Но это решаемо! Кавказское гостеприимство, заботливое отношение к гостям, нереальной красоты локации и пейзажи, уникальная история- никого из моих гостей не оставила равнодушным. Поэтому я говорю и Вам: приезжайте и почувствуйте всё это сами!

Наш преподаватель Виктория Гвозденко занимается йогой 19 лет, из них преподаёт 16 лет.

Имеет Международный сертификат преподавателя Йоги Айенгара, выданный в Индии , Институтом йоги Айенгара , г. Пуна. Постоянно совершенствует свои знания и практику, посещая семинары и обучения у ведущих мастеров Йоги. Имеет посвящение от мастера в Крия йогу, является соавтором книги «Йога для беременных», обучалась на интенсиве во Франции и имеет многие другие практики и преподавание.

Входит в стоимость:

  • трансфер по всему маршруту
  • занятие йогой
  • проживание
  • питание (полупансион)
  • одна обзорная экскурсия с гидом по горной Ингушетии (6 часов)
  • одна пешая прогулка к водопаду (3 часа)
  • Wi-Fi
  • лекции и практика йоги с тренером
  • самая длинная в России лестница здоровья (1784 ступенек)

Не входит в стоимость:

  • авиаперелет
  • проживание в одноместном номере (по запросу)
  • катание на лошадях
День1
День1

14:00 Встреча участников тура в аэропорту г. Владикавказ, трансфер до отеля Заселение в гостинице «Армхи» или корпус “Чайка” (гостевой дом в Джейрахе, в апартаменты в Армхи)

Обед Знакомство и общение с участниками тура

17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги. Лекция по теме оздоровления организма- что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни. Детокс программа по принципу Аутофагии- открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.

18.30 – медитация / йога-практика Ужин (за доп. плату)

День2
День 2

7.30 – утренняя медитация / йога-практика Завтрак в отеле Пешая прогулка до Ляжгинского водопада Лекция о ЗОЖ,

Обед

16.30 - Практика раскрытия природного голоса. Ом-чантинг и мантропение.

18.30 – медитация / йога-практика Ужин (за доп. плату)

День3
День 3

7.30 – утренняя медитация / йога-практика Завтрак в отеле

9:30 Экскурсия по горной Ингушетии Джейрахо-Ассинский заповедник, башни и крепости средневековой Горной Ингушетии Башенный комплекс "Эрзи" . Цейломский перевал, откуда открывается незабываемый вид на главный скалистый Кавказский хребет, гору Казбек и Таргимскую котловину

13:00 Обед Продолжение экскурсии : Заповедник «Эрзи» Эгикал Таргим Башенный комплекс "Хамхи" Древний христианский храм Тхаба-Ерды. Заезд к знаменитым башням Вовнушки Башенный комплекс "Эгикал"

18.30 – Практика гвоздестояния и раскрытие природного голоса ОМ-чантинг - мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма!

18.30 – медитация / йога-практика Ужин (за доп. плату)

День4
День 4

7.30 – утренняя медитация / йога-практика

Завтрак в отеле

Дыхательная практика на природе

Обед

День5
День 5

7.30 – утренняя медитация / йога-практика

Завтрак в Армхи

Прощание с группой (фото на память, обмен контактами )

Трансфер до аэропорта г. Владикавказ

16.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь. 18.30 – медитация / йога-практика Ужин (за доп. плату)

Расскрыть/Закрыть
Стоимость тура

41500 стоимость тура при двухместном размещении. За одноместное проживание доплата в сутки составит 1500руб.

Стиль йоги

Хатха-йога

Питание

Питание полупансион

Трансфер

Из отеля в аэропорт/из аэропорта в отель

Заселение в гостинице «Армхи» (гостевой дом в Джейрахе, апартаменты в Армхи)
Адрес: Республика Ингушетия, Джейрахский район, село Армхи
Удобства и услуги в месте проживания:
  • Бесплатный Wi-Fi
  • Детская комната или площадка
  • Баня
  • Сауна
  • Бассейн

 

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB41,500/чел
41,500
Всего 41,500 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Кавказское гостеприимство, отношение к гостям, нереальной красоты локации и пейзажи, уникальная история-никого из наших гостей не оставила равнодушным