Актив-тур + йога в горах Кавказа - 5 Дней

14:00 Встреча участников тура в аэропорту г. Владикавказ, трансфер до отеля

Заселение в гостинице «Армхи» или корпус “Чайка” (гостевой дом в Джейрахе, в апартаменты в Армхи)

Обед

Знакомство и общение с участниками тура

17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.

Лекция по теме оздоровления организма- что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.

Детокс программа по принципу Аутофагии- открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.

18.30 – медитация / йога-практика

Ужин (за доп. плату)

7.30 – утренняя медитация / йога-практика Завтрак в отеле Пешая прогулка до Ляжгинского водопада Лекция о ЗОЖ,

Обед

16.30 - Практика раскрытия природного голоса. Ом-чантинг и мантропение.

18.30 – медитация / йога-практика Ужин (за доп. плату)

7.30 – утренняя медитация / йога-практика

Завтрак в отеле

9:30 Экскурсия по горной Ингушетии

Джейрахо-Ассинский заповедник, башни и крепости средневековой Горной Ингушетии

Башенный комплекс "Эрзи"- один из крупнейших башенных комплексов Ингушетии. Именно здесь в XIX веке был обнаружен знаменитый бронзовый орел, датируемый VIII веком.

Цейломский перевал, откуда открывается незабываемый вид на главный скалистый Кавказский хребет, гору Казбек и Таргимскую котловину

13:00 Обед

Продолжение экскурсии :

Заповедник «Эрзи», название которого переводится как «орёл», расположен в двух районах Ингушетии – Сунженском и Джейрахском.

Эгикал — крупнейшее башенное селение в горной Ингушетии,

Таргим относится к башенным поселкам замкового типа, были возведены в XV—XVII веках

Башенный комплекс "Хамхи" - башенные постройки которого имеют суровый монументальный облик, водружены на крутом скалистом откосе.

Древний христианский храм Тхаба-Ерды. Этот старинный храм был возведен примерно в VIII ст. Существуют сведения, что приказ о строительстве храма отдала царица Тамара,

Заезд к знаменитым башням Вовнушки — победитель конкурса «7 чудес России»,

Башенный комплекс "Эгикал", который является колыбелью нации, где находятся самые древние постройки и захоронения XII-XVII века. Люди здесь жили много веков, здесь же хоронили мертвых – не только под землей, но и в наземных склепах. Некоторых из склепов достигают 3 этажей в высоту и содержат останки более 200 человек.

18.30 – Практика гвоздестояния и раскрытие природного голоса ОМ-чантинг - мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма!

Одна практика гвоздестояния заменяет 10 сеансов психотерапии. Также способствует оздоровлению и энергизации организма, ускорению метаболизма и освобождению от токсинов, уплотнению и ускорению материализации намерения и решению жизненно важных вопросов и т.д. И это лишь некоторые факты о пользе гвоздестояния

В ходе занятия мастер-проводник даёт вводную настройку, выявляет и формирует запрос-намерение, обучает звучать правильно в Ом-медитации, помогает встать на доску, поддерживает руками, словом и звуком, даёт нужную настройку после.

18.30 – медитация / йога-практика

Ужин (за доп. плату)

7.30 – утренняя медитация / йога-практика

Завтрак в отеле

Дыхательная практика на природе

Обед

7.30 – утренняя медитация / йога-практика

Завтрак в Армхи

Прощание с группой (фото на память, обмен контактами )

Трансфер до аэропорта г. Владикавказ

16.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь. 18.30 – медитация / йога-практика Ужин (за доп. плату)