Главная > Направления > в Краснодар > 13-21 ИЮЛЯ. СЕМИНАР ПО ЙОГЕ С АЛЕКСАНДРОМ ТАИШЕВЫМ В ДЖУБГЕ В ЛЕСНОЙ ЗОНЕ У МОРЯ

13-21 ИЮЛЯ. СЕМИНАР ПО ЙОГЕ С АЛЕКСАНДРОМ ТАИШЕВЫМ В ДЖУБГЕ В ЛЕСНОЙ ЗОНЕ У МОРЯ - 9 Дней

13-21 ИЮЛЯ. СЕМИНАР ПО ЙОГЕ С АЛЕКСАНДРОМ ТАИШЕВЫМ В ДЖУБГЕ В ЛЕСНОЙ ЗОНЕ У МОРЯ
39500

Друзья, приглашаем вас на летний семинар по йоге «Энергия внутреннего обновления» с Александром Таишевым в Джубге (Краснодарский край).

Мы выбрали место в заповедной лесной зоне на берегу моря (Джубга, Краснодарский край), где побывав однажды зимой, мы поняли, как было бы здорово провести в этом уединенном месте и летний семинар: чистейшее море и воздух, тихий уединенный йога-дом в окружении реликтового можжевелового и соснового леса, наработанное сильное пространство для практик, авторская вегетарианская кухня, морской отдых на немноголюдном диком пляже и практика йоги 4-5 часов в день.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

Ценность данного семинара — систематизация знаний и опыта комплексного воздействия техник йоги на тело, психику и энергетику через практику аксан, пранаям, очистительных техник, мудр и медитации.

Первая часть семинара будет посвящена всесторонней проработке физического тела:

  • Снятию блоков и зажимов на уровне тела для создания условий для физического и психического восстановления.
  • Практике асан, совмещающей силовую выносливость и глубинное расслабление.
  • Сочетанию динамики и статики как эффективному способу грамотно проработать костно-мышечную систему.
  • Эффективным последовательностям для глубинной проработки физического тела.
  • Корректной работе с позвоночником в асанах.

Вторая часть семинара будет посвящена йогическим классическим очистительным техникам.

  • Очищение Физическое Шаткармы, Пракшалана. Кунджала Крия (теория и практика)
  • Раскрытие воздействия хорошо известных очистительных техник на физическое и энергетическое тело и психику.

Третья часть: изучение и практика «Прана СанчараКрия» (очень мощная и эффективная оздоровительно-энергетическая техника). Выполнение практики в чистом пространстве (сосновый лес на берегу моря) в специальное время — Брахма Мухурта (время до восхода солнца) приносят удивительные результаты.

Эффект от практики «Прана СанчараКрия»:

  • Активизация и очищение чакральной системы.
  • Очищение на уровне физического тела и восстановление энергоструктуры.
  • Очищение привычек и сознания.
  • Улучшение физического, психического и ментального здоровья.
  • Освобождение от блоков и напряжения.
  • Омоложение физического тела.
  • Активизация иммунитета.

Четвертая часть: практика Мудр (с помощью пальцев рук). Изучение и практика основных Мудр:

  • Мудры как способ углубления медитации.
  • Практики, повышающие эффективность Мудр с помощью энергетических практик.
  • Изучение последовательностей.
  • Регулярная практика медитации.

Примечание: возможны незначительные корректировки программы семинара.

Наше дневное время будет посвящено активному отдыху (пешим лесным прогулкам), морскому отдыху на немноголюдном диком пляже вдали от кафе и шумных мест, практике пранаямы и медитации на берегу моря и в лесу. Экскурсии — по желанию.

Входит в стоимость

  • Трансфер: Аэропорт — Вилла — Аэропорт.
  • Проживание (двухместное размещение в номере).
  • Трехразовое вегетарианское питание.
  • Аренда зала для практики йоги.
  • Йога-программа.

Не входит в стоимость:

  • Авиаперелет в стоимость не включен. Билеты приобретаются участниками самостоятельно.
  • экскурсионная программа (по желанию),
  • личные расходы.
День1
Примерное расписание

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ:

07:00–09:00 — утренние занятия

17:00–19:00 — вечерние занятия.

Несколько дополнительных занятий: дневные занятия по медитации и пранаяме.

Эко-вилла (п. Джубга, Краснодарский край):

  • Уединенная тихая частная мини-вилла в лесу рядом с морем (200 метров и 237 ступенек до моря, пляж дикий галечный).
  • Пространство создано для проведения ретритов по йоге.
  • Отдельный зал для занятий йогой и летние площадки для практик на свежем воздухе.
  • Комфортные номера со всеми удобствами.
  • Вегетарианская домашняя авторская кухня.
  • Беседка на открытом воздухе для медитаций и вечерних бесед у костра.

Одним словом, сильное чистое пространство для практик и отдыха.

И еще, не можем не упомянуть об Амрите, очень душевной хозяйке пространства, именно она будет готовить нам вкусную и полезную вегетарианскую еду. Вот несколько ее фирменных рецептов: "Индийские оладушки из нутовой муки и овощей", «Вегетарианский омлет", «Морковная халва», «Вегетарианские вареники с адыгейским сыром», "Вегетарианский черемуховый тортик" и много еще чего! При желании можно организовать мастер-классы по приготовлению вегетарианских блюд и увезти с собой понравившиеся рецепты.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB39,500/чел
39,500
Всего 39,500 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор