Главная > Направления > на Мальдивы > Йога-тур «ЭНЕРГИЯ ОКЕАНА. СЧАСТЬЕ — ВНУТРИ». Мальдивы, о. Команду

Йога-тур «ЭНЕРГИЯ ОКЕАНА. СЧАСТЬЕ — ВНУТРИ». Мальдивы, о. Команду - 9 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
13.11.2021 - 21.11.2021 114,000
5

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
Йога-тур «ЭНЕРГИЯ ОКЕАНА. СЧАСТЬЕ — ВНУТРИ». Мальдивы, о. Команду
114000

Прекрасный ретрит  посреди зимы в летней сказке с белоснежными пляжами, теплыми водами индийского океана, удивительно красивой природой и ресурсной программой для обретения  гармонии, внутреннего сияния и радости жизни.  Вы  откроете себя по новому…

 Остров Команду находится в северной части Мальдивских островов и входи в атолл Шавийани. Команду – это роскошный курорт, идеально подходящий для единения с природой и полноценного отдыха.

​ПРОГРАММА «Дар Земли» с эфирными маслами:

✔️ Полный комплекс практик для оздоровления тела и обретения состояния внутренней гармонии, энергетической наполненности — расслабляющие медитации, мягкие телесные практики, дыхательные техники, танцы, прогулки
 ✔️ Уникальность тура — в сочетании йоги и уникальных современных энергетических практик и использованием натуральных эфирных масел. У вас будет возможность ощутить на себе волшебное действие эфирных масел  — мандарина, лимона, лаванды,  мяты  и других

✔️ Потрясающая природа — белоснежный песок, нежное солнце и  безграничные просторы океана

✔️Уютный комфортабельный мини-отель с красивым  видом на берегу океана

✔️Свидание с дельфинами на восходе солнца, вечер у костра на берегу океана,  снорклинг на коралловом рифе,  прогулки на закате

✔️Душевные беседы и теплая атмосфера в женском кругу

Группы небольшие, поэтому стоит поторопиться!

Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания прекрасного самочувствия, здоровья, гармонии, восстановления жизненных сил и активного долголетия.

Вы познакомитесь с теоретическими и практическими аспектами  йоги и аюрведы, почувствуете их благотворное влияние на качество своей повседневной жизни.

В нашей программе вас ждет:

  • Диначарья — правильный распорядок дня в соответствии с циклами природы, способствующий замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, сохранению и увеличению жизненных сил.

  • Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

  • Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

  • Комплекс асан “Здоровый позвоночник” включает в себя:

    • Асаны  и динамические упражнения для снятия напряжения и мышечных спазмов, приводящих к болевым ощущениям в позвоночнике;

    • Асаны и динамические упражнения для укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночник в правильном анатомическом положении, обеспечивая хорошее кровоснабжение и питание всех суставов и тканей. ​

  • Комплекс «Профилактика заболеваний» - асаны, динамические упражнения, марма-точки, мантры для профилактики различных заболеваний (бронхолегочных, заболеваний желудочно-кишечного тракта и женской мочеполовой системы).

  • Пранаямы — дыхательные упражнения в йоге для управления праной (жизненной энергией). Пранаямы применяются для очистки тонкого тела - энергетических каналов «нади» от блоков и увеличения жизненных сил.

  • Медитации  -   практики для глубокого расслабления с целью концентрации и успокоения ума, физического и ментального отдыха, улучшения психического состояния, наполнения новой энергией, осознание жизни и ее видение новым взглядом.

  • Чакра видья — работа с главными энергетическими центрами для устранения блоков и искажений потока жизненных сил организма.

  • Йога Нидра - практика, иначе именуемая как йога сна, благодаря которой улучшается качество сна, сокращается время, отведенное на сон, повышается творческий потенциал, устраняются барьеры для реализации задуманного (формирование санкальпы), улучшение памяти, повышение стрессоустойчивости.

  • Мантры - целебная сила звуков санскрита для гармонизации энергетических потоков (энергетического тела) и наполнения энергией.

  • Внутренний трансфер (Мале-Команду-Мале)
  • Проживание в комфортабельном мини-отеле, в двухместном номере
  • Завтрак, ужин
  • Занятия йогой, дыхательными практиками, медитациями (каждый день).
  • Оборудованный пляж с шезлонгами
  • Вечеринка у костра
  • Безлимитный снорклинг на коралловом рифе (включены маска, ласты, жилет)
  • Международный перелет до Мальдив (аэропорт Мале) и обратно (35 - 45 тыс. руб.)
  • Медицинская страховка (3 - 5 тыс. руб.)
  • Дополнительные услуги и экскурсии на острове
День1
1 день

заезд, размещение в отеле

отдых

вводная часть, практика йоги на расслабление, арома медитация

ужин

круг знакомств

День2
2 день

утренняя практика: дыхательные техники, мягкая практика йоги

завтрак

свободное время

пранаямы с эфирными маслами. Мастер-класс: «Счастье на кончиках пальцев»

ужин

День3
3 день

экскурсия: свидание с дельфинами

завтрак

беседа о чакрах. Медитация «Энергетический баланс»

свободное время

йога: мягкая практика для пробуждения женской энергии

ужин

День4
4 день

утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, приветствие Солнцу

завтрак

свободное время

медитация любящей доброты

ужин

День5
5 день

утренняя практика "Здоровая спина": дыхательные техники, йога

завтрак

свободное время

медитативно – танцевальная практика "Возвращение к себе"

ужин

кино под открытым небом

День6
6 день

утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, медитация «Намерение»

завтрак

свободное время

практика «Ответ от Вселенной» - квантовые символы, работа с намерением

ужин

День7
7 день

утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, приветствие Луне

завтрак

свободное время

аромамедитация с поющими чашами

ужин

День8
8 день

утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, медитация «Изобилие»

завтрак

свободное время

завершающий вечер: обсуждение результатов, танцевальный – медитативный круг

ужин

День9
9 день

встреча рассвета

завтрак

отъезд

Расскрыть/Закрыть

Требования по посещению страны

Нужен ли для поездки прививочный Сертификат на COVID или иные документы?

Для посещения страны достаточно ПЦП-теста, полученного не ранее чем за 72 часа до вылета

  • Вилла (мини-отель) на о. Команду на берегу океана, в пешей доступности  находятся кафе,  магазины

  • Мини-отель располагает всеми удобствами для комфортного отдыха, на территории ресторана предоставляется бесплатный WiFi.

  • Для занятий йогой предусмотрена открытая терраса с навесом от солнца, а в вечернее  время на закате – пляж для медитативных практик.

  • В ресторане отеля предлагается на выбор вегетарианское или традиционное меню.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB119,000 RUB114,000/чел
114,000
Всего 114,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

Просмотренные туры