Йога Тур «Акшая Тритья» 8-10 мая - 3 Дней

Будем отдыхать и привносить изменения в свою жизнь!
Определять свои ценности и желания. Ставить цели и выстраивать путь к их достижению через коучинговые практики. Заряжаться энергией на практиках йоги и пранаямы. Приводить мысли в порядок, занимаясь йога-нидрой. Медитировать для раскрытия своих ресурсов и способностей. И это еще не все! Смотрите, как будет интересно!

 Утренняя практика йоги для баланса. Учимся чувствовать свое тело, успокаивать мятущийся ум.
 Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой и хороший сон.
 Рисуем мандалы – включаем правое полушарие мозга. Прорабатываем эмоциональную сферу и воображение.
 Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, успокаиваем нервную систему, тренируем осознанность.
 Прогулки и поездки в эко-парк «Кочевник», в Хотьков Покровский монастырь, с посещение лавки «Хотьковские художники», в Абрамцево.
 Каошики — медитативный танец. Создаем стройное тело, наполняемся энергией и покоем.
 Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности! Мощно заряжает энергией!
 Трансформационные игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. Создаем план реализации задуманного.
 Колесо баланса – коучинговый инструмент. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, наполняем их смыслом. Создаем гармонию внутри себя и снаружи.
 Баня, сауна.
 Чистый воздух и атмосфера умиротворения.
БОНУС — сеанс тайской йоги в подарок!