Главная > Направления > в Крым > Телесная иммерсия

Телесная иммерсия - 5 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Телесная иммерсия
22500

26 февраля —  8 марта 2022 (10 дней)

27 февраля — 6 марта 2022 (7 дней)

4-8 марта 2022 (4 дня формат выходного дня)

Телесная иммерсия — погружение, меняющее восприятие привычного. Ялтинский биосферный заповедник уникальное и подходящее место для этого процесса. Через особые практики йоги мы будем 11 дней и 10 ночей глубоко погружаться в телесный опыт для лучшего понимания себя.

Автор иммерсии

Бурмистрова Ольга, LiLaLasya

Практикует с 1998 года

Инструктор йоги по методу Б.К.С. Айенгара, практик сукшма вьяяма, пранаямы, медитации, владеет техниками телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, мастер звуковой терапии поющими чашами, велнес консультант по эфирным маслам

Обучалась:

Tibetan Singing Bowl Therapy and Sound Healing, Kathmandu Center of healing, Nepal;

«OM SHANTI OM YOGA SCHOOL», India`s first INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE, Rishikesh, India;

«Федерация «Йога -Практика», Россия;

Институт клинической психологии

В программе иммерсии:

  • хатха -йоги по методу Б.К.С. Айенгара
  • звуковая терапия поющими чашами
  • телесно-ориентированная терапия
  • пранаяма
  • медитация
  • Гурджиевские движения
  • баня

По желанию можно будет пройти детокс программу (внимание: старт 1 ноября).

Звуковая терапия поющими чашами.

Древняя гималайская целительная практика, гармонизирующая тело человека.

Практика направлена на:  диагностику телесных зажимов;  восстановление тела на клеточном уровне;  поддержание нервной системы;  борьбу с бессонницей; глубокую ментальную релаксацию; разрушение техногенных вибраций; угнетение вирусов и бактерий

Тематический практикум:

— реабилитация дыхательной системы;

— профилактика варикозного расширения вен;

— особенности женской практики;

— восстанавливающая практика после стресса;

— программа для поддержки иммунитета;

— поддержка здоровья органов малого таза;

— совместная практика для семейных пар;

— здоровая спина

Действовать будем от периферии к центру, от костей к коже, а далее направляемся к более тонким структурам

Детокс программа

Для желающих почистить тело на физическом уровне запускается с  15 февраля детокс программа.

Это 30 дневная программа мягкого очищения организма на основе эфирных масел. Внимание!

Подготовительный организационный этап с 15 января.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Крым, Ливадийский район, пос. Высокогороное, тренинговый центр «Круг Света»

https://www.youtube.com/watch?v=DF2Yt5_5g-o&t=31s

ПИТАНИЕ

Базовое вегетарианское питание. По запросу: безлактозное, веганское, без сахара

СТОИМОСТЬ

Двухместное  размещение 10 дней/7 дней/4 дня — 47000 руб/40000 руб /25000 руб 

Проживание в двухместном номере, 3 -х разовое вегетарианское питание, групповой трансфер из аэропорта, утренняя практика, тематические практики, телесно-ориентированные техники, баня, сопровождение во время детокса.

Одноместное размещение 10 дней/7 дней/4 дня- 63000 руб /51200 руб /31400 руб

Индивидуальная звуковая терапия 1 сет/ коррекция личной практики в индивидуальном порядке 3000 руб

до 05 февраля скидка 10% от стоимости 

Предоплата 20 % от стоимости пакета.

В случае отмены тура со стороны организатора возврат 100%.

В случае отмены тура со стороны заказчика возврат 100% до 20 февраля включительно.

С 21-26 февраля 100% возврат возможен по уважительной причине с документальным подтверждением (справка от врача и т.д.)

Расписание:

8.00 - 9.30 – утренняя практика

9.30 - 10.30 - завтрак

10.30 - 13.30 – индивидуальные практики звуковой терапии/ отстройка личной практики

13.30 - 14.30 – обед

14.30 - 16.00 – индивидуальные практики звуковой терапии/ отстройка личной практики

16.00-18.00- тематический практикум

18.00 - 19.00 – ужин

19.00 - 20.30 - вечерняя практика

20.30 - свободное время

СТОИМОСТЬ

двухместном размещение:

7 ночей (8 дней)- 40000 рублей

4 ночи (5 дней) - 25000 рублей

одноместное размещение:

10 ночей (11 дней) - 63000 рублей

7 ночей (8 дней) - 51200 рублей

4 ночи (5 дней) - 31400 рублей

 

 

  • - проживание в двухместном номере
  • - 3 -х разовое вегетарианское питание
  • - групповой трансфер из/в аэропорт,
  • - утренняя практика
  • - тематические практики
  • - телесно-ориентированные техники
  • - баня
  • - сопровождение во время детокса
  • - авиабилеты
  • - компоненты для детокс программы
  • - индивидуальные практики
  • - индивидуальный трансфер по местности, экскурсии
  • - личные расходы
День1
Заезд. Заселение. 26-27 февраля

Прилёт, трансфер. Заселение в центр. Организационные вопросы.

День2
Заезд. Заселение. 26-27 февраля

Прилёт, трансфер. Заселение в центр. Организационные вопросы.

День3
Знакомство. 28 февраля. Понедельник.

Утренняя практика-йога Айенгара

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Тематический практикум:

«Профилактика варикозного расширения вен»

Вечерняя практика: Знакомство с группой. Самодиагностика тела, формирование запроса, методы телесно-ориентированной терапии. Мягкая восстанавливающая практика.

День4
Подготовка. 1 марта. Вторник.

Утренняя практика-йога Айенгара

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Тематический практикум:

«Поддержка здоровья органов малого таза»

Вечерняя практика: Гурджиевские движения – осознанность в каждом моменте, очищающие звуки

День5
Погружение. 2 марта. Среда.

Утренняя практика-йога Айенгара

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Тематический практикум:

«Особенности женской практики»

Вечерняя практика: Работа с голосом: снятие челюстных, горловых, диафрагмальных зажимов, звуковой массаж внутренних органов через пропевание сакральных звуков с поющими чашами

День6
Наблюдение. 3 марта. Четверг.

Утренняя практика-йога Айенгара

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Тематический практикум:

«Реабилитация дыхательной системы»

Вечерняя практика: Работа с голосом: снятие челюстных, горловых, диафрагмальных зажимов, звуковой массаж внутренних органов через пропевание сакральных звуков с поющими чашами

День7
Осознание. 4 марта. Пятница.

Выходной от практик. Экскурсии (по запросу)

Прилёт, трансфер, заселение группы выходного дня. Организационные вопросы

День8
Трансформация. 5 марта. Суббота.

Утренняя практика-йога Айенгара

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Тематический практикум:

«Последовательность для поддержания иммунной системы»

Вечерняя практика: Баня

День9
Восстановление. 6-7 марта. Воскресенье-Понедельник.

Утренняя практика-йога Айенгара

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Тематический практикум:

«Программа здоровая спина (верхний/нижний отдел позвоночника)»

Вечерняя практика: Пранаяма, медитация, ресурсные практики (направление зависит от динамики группы).

День10
Закрепление. 8 марта. Вторник.

Общий круг, завершение программы, обратная связь.

Завтрак

Выезд в аэропорт Симферополя

Локация. Ливадийский район, пос Высокогороное.   Одно или двухместное размещение в современном тренинговом центре со всеми удобствами и туалетными принадлежностями. Wifi бесплатно. Центр имеет собственный выход в ялтинский биосферный  заповедник.

https://youtu.be/DF2Yt5_5g-o

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB25,000 RUB22,500/чел
22,500
Всего 22,500 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Инструктор йоги метод Айенгара, сукшма вьяяма, телесно-ориентированной терапии. Мастер звуковой терапии.